Heeeey, beautiful Soul,
wusstest du, dass Wissenschaft eigentlich nur ein anderes Wort für „Neugier mit Methode“ ist? Geil, oder?!?!?
Ich hab gerade so viel Spaß daran, Science und Alltag zusammenzufügen – also Theorie und Praxis zu verbinden.
MINI SCIENCE FUN-FACT:
Schon mal von „Decision Fatigue“ gehört?
Psycholog:innen haben herausgefunden, dass unser Gehirn nach einer bestimmten Zahl an Entscheidungen am Tag schlichtweg schlapp macht. Macht Sinn, oder?
Das erklärt natürlich, warum sogar so simple Fragen wie: „Was esse ich heute?“ abends plötzlich wie Endgegner wirken.
WAS KANNST DU TUN?
Profis (und clevere Menschen im echten Leben) begrenzen unwichtige Entscheidungen:
Steve Jobs trug immer denselben Pulli, Obama ließ sich seine Outfits vorlegen…
DU KANNST DAS AUCH
Stell dir für bestimmte Routinen eine kleine „Default-Entscheidung“ ein und spar dir die Energie für die wirklich wichtigen Dinge.
Weniger Grübeln und Rumhühnern = mehr Kraft für die Dinge, die dich wirklich bewegen.
Science in Action, Baby!
„♡ Liebe Liebe, was möchtest du mir über „doing the best you can“ sagen…♡
PRECIOUS BUTTERFLY, wir möchten heute ein kleines, aber ziemlich grundlegendes Geheimnis mit dir teilen. Bist du bereit für eine dieser Überraschungen, die erst banal klingen und dann das ganze Mindset shiften?
„You are doing the best you can.“
Oder auf deutsch:
„Du gibst wirklich alles, was du kannst.“WHAAAAAT?! That’s it?!? Das ist eure große Enthüllung? Wo ist der Aha-Moment?
Wo ist der ganze fancy Mehrwert? Why should I care? Mannooo, ich dachte, jetzt kommt was total cooles…Ooooh, SWEETEST SUNBEAM, ja, wir spüren deine Enttäuschung- überdeutlich. Aber hör mal wirklich genau zu – weil genau HIER das größte Geschenk für deinen Frieden (yessss: peace of mind!) wartet. Bewusst haben wir nicht liegt gesagt, weil wartet mehr Aktion impliziert- du kommst, holst „es“ ab und dann gehts looooos! Liegt is uns zu passiv… ;)
Lass uns das mal von hinten aufrollen: Stell dir vor, du stehst vor dieser einen Sache – sagen wir, um ganz praxisnah zu bleiben, deine Homepage, die du mit WordPress bauen willst (musst! —SEO is a bitch & WordPress is the devil! ;).
Frage an dich:
Hättest du sie schon gebaut, wenn du gekonnt hättest?
Logo, was für eine blöde Frage, na klar hätte ich!
Ok, und hast du nicht mindestens 27 kreative, teilweise genial-absurde Möglichkeiten ausprobiert, ständig outside the box gedacht, dich durch Tutorials, Blogs, Foren, alle möglichen Umwege navigiert?
100%, yes, I DID!Und würdest du sagen, es gibt wirklich keinen Weg auf dieser Welt, wie du es schaffen könntest? Ist es eine klassische Mission impossible!
Naja, das ist jetzt echt übertrieben, letztlich geht alles immer irgendwie… es ist ja auch Quatsch wenn ich (oder andere Leute) sagen „ich habe ALLES probiert“. Bullshit. Niemand kann oder macht jemals ALLES. Was ist das überhaupt, ALLES? …
Aber es stimmt, mit den Ressourcen, der Energie und den Skills, die mir JETZT zur Verfügung stehen – war einfach nicht mehr drin.Exactly, SUGAR.
Genau das wollten wir dir deutlich machen: Es gibt wahrscheinlich nichts, was grundsätzlich unmöglich ist. Aber ihr Menschen habt unterschiedliche Ziele, Aufgaben, Drives – und vor allem: unterschiedliche Kapazitäten, auch Ressourcen gehören dazu. Und zu diesen Ressourcen zählen ganz stark: Skills, Talente, Energie, ZEIT – Denn alles, was du hast, ist endlich. {on earth school- the universe is natürlich ein anderes Thema 😉 }
Und Zeit und Energie sind sowas von miteinander verwoben. Wenn du komplett erschöpft und ausgebrannt bist, bringt dir Zeit rein gar nichts!
”Time is only as good as your energy!”
Klassiker: Menschen drehen im Alltag durch mit ihren Aktivitäten und am Wochenende, wo eigentlich Zeit wäre, liegen sie besinnungslos auf der Couch und machen nix (außer emotionales Essen und in die Glotze glotzen…).
Oder: das ganze Jahr über ackern, nicht zur Ruhe kommen, full power, sich das gesamte Jahr auf den Urlaub vertrösten (was für eine Relation!)— und dann sind sie im Urlaub krank und/oder können ihn nicht genießen, weil sie gedanklich schon wieder im Alltag sind... you get the point ;)
Alles, was du tust, denkst, fühlst, entscheidest, kostet Energie.Deshalb ist es ziemlich klug, achtsam zu wählen, wohin deine Energie fließt – dazu gehört auch: mit wem du dich austauschst, was du tust, wo du dich engagierst, was oder wie du denkst.
Stell dir dein Leben wie ein Videospiel vor: Du startest mit einer bestimmten Anzahl Energiepunkte, und jede Aufgabe, jeder Mensch, jeder Gedanke zieht dir Punkte ab (wenn er ein gewisses energetisches Feld hat, negativ ist).
Kein Cheat-Code, kein Level-Sprung – irgendwann bist du schlichtweg leer.Natürlich kannst du dich immer wieder aufladen, solange du in deinem human body on earth school unterwegs bist. Aber: Aufladen passiert nicht einfach so.
Du musst dich bewusst dafür entscheiden und es auch TUN!
Mit deinen Gedanken, den Menschen um dich herum (das sind jetzt die Beispiele für die höheren Frequenzen, good vibes, positivity, die geben Kraft und Inspiration), mit kleinen Auszeiten, Meditation, Yoga, Reflexion, Stille – das alles gibt dir Energie zurück.BOTTOM LINE:
Wenn du alles gegeben hast, und es trotzdem (noch) nicht geschafft hast – dann gab es einen Grund.
Kein Drama, keine Ausreden – einfach deine Realität.Ja, aber…, hören wir dich schon sagen… wir sitzen hier in der ersten Reihe und wissen genau, wie du tickst ;): Nein, nicht aber!
Du suchst nicht nach dem easy way out. Never! Du cheatest nicht, du gibst niemals einfach auf. Du bist kreativ & powerful ohne Ende, probierst Unmengen an Optionen – oft sogar zu viel- just sayin…
Aber auch der wildeste Doppel-Duracell-Hase kann nicht durch jede Wand rennen – und ganz ehrlich, in welchem Märchen, außer Ali Baba, klappt das schon? Am Ende wärst du einfach nur ausgelaugt, frustriert, vielleicht sogar ein bisschen bitter – neeee, das ist kein gutes Ziel.
Deshalb, SWEET STRAWBERRY LOVE BUG, halten wir es heute ganz easy:
Wenn du mal wieder denkst, du müsstest MEHR, es sollte BESSER sein, probiere noch Möglichkeit 3798… oder du bist zu langsam, zu wenig, zu was auch immer – STOP.
Nichts davon stimmt oder passt zu dir. Du hast wirklich einfach alles gegeben, was heute möglich war/ist. Und das ist immer genug. Wenn du mehr gekonnt hättest, hättest du ganz bestimmt auch mehr gemacht- du Power-Bombe💥.Wenn du das wirklich verstehst und lebst, wird es sooo viel leichter für dich.
Dein Nervensystem entspannt und regeneriert sich. Du schenkst dir selbst peace of mind (wer soll das denn sonst machen?! ;) – und genau daraus wächst neue Energie, Freude, Freiheit und Leichtigkeit.Be nice to yourself, Darling.
Unser Geheimnis ist also: You are doing the best you can.
Und es beginnt immer damit, was du über dich denkst.
Feel held, caressed, seen & loved. 🦋
WICHTIG
Falls du dich fragst, warum ich diese Texte überhaupt schreibe – schau gern auf meiner Substack-Seite im Bereich What · Why · How vorbei. Dort findest du, worum es mir wirklich geht.Denn auch wenn meine Texte persönlich sind, geht es hier nicht nur um mich – es geht vor allem um dich! Um deinen Weg zu mehr Selbstliebe.Words from Love ist einfach ein Impuls, eine Methode, die ich dir zeige. Inspiration kann ich bieten – aber machen musst du’s schon selbst. Sonst bleibt es vielleicht ein hübscher (oder leicht crazyyy) Text – aber ohne Wurzeln.Wenn du schon randvoll mit Selbstliebe bist: Geiiiiiil, congrats! Wie hast du das gemacht? Verrat es mir unbedingt!Und falls du eher mit leerem Liebestank unterwegs bist… dann probier’s aus: Words from Love ist echt ein Game-Changer.Die Anleitung findest du hier – natürlich komplett kosten- und risikofrei.Jetzt gibt’s keine Ausrede mehr.Leg los. 🚀✨